Ognuno deve trovare il suo scopo e il suo equilibrio per vivere bene. Ognuno lo fa alla sua maniera. Volevo condividere un mio piccolo trucco per stare bene: individuare subito cosa mi crea negatività e tentare di allontanarlo. Purtroppo non sempre si può allontanare una persona o una situazione che crea negatività ma meno ci influenza e meno ne siamo coinvolti. Tutto quello che è negativo ci leva energie che potremmo impiegare in qualche cosa di più positivo. Come sostengo è la consapevolezza che ci porta a risultati.Una volta dedicativi ai 5 minuti di respirazione e ai 5 minuti per conoscervi dove state ancora capendo cosa vi piace e non vi piace, a occhi chiusi, individuate quello che è negativo per voi. Allontanatelo da voi anche per poco sentitevi meno coinvolti e rendetevene consapevoli. L'inizio per allontanare tutte le negatività.
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